Ansiedade Pré-Vestibular

(E mais dicas comuns aos candidatos de todo Brasil)

Todo este esforço de compartilhar dicas para se lidar com a ansiedade é por ser claro que este sentimento pode sim comprometer o bom desempenho de vários alunos, que muitas vezes estão bem preparados tecnicamente para as provas, mas os sintomas da ansiedade (dor de cabeça, náuseas, tremedeiras e até desmaios) não permitem que este candidato complete a prova com sucesso.

O que propomos neste artigo, além de concordar com todas as dicas, informações e sugestões dos vídeos e links aqui compartilhados, é que esta nova juventude – cada vez mais ansiosa por uma série de fatores – para aprender a lidar com seus medos e temores precisa ir além do “ouvir” todas estas dicas.

A juventude mudou e com ela muitos novos comportamentos, sentimentos e percepções também mudaram. Uma forma que tem se mostrado eficaz no preparo destes adolescentes para o início de sua carreira profissional, equipando cada um destes candidatos ao vestibular para que lidem melhor com seus sentimentos, é abrir canais de comunicação para que estes digam como se sentem e compartilhem seus medos e ansiedades em pequenos ou grandes grupos de alunos. A empatia ao perceber que seus temores são compartilhados por outros alunos é terapêutica e traz resultados importantes à autoconfiança deste aluno.

Perceber que a ansiedade existe mas que ela não pode ser um fator impeditivo para você realizar seus sonhos é libertador. Afinal de contas, este nervosismo tende a nos acompanhar ao longo de nossas jornadas em outros momentos importantes como: casamento, nascimento do primeiro filho, primeiro grande desafio profissional, morte de um ente muito próximo, dentre outros.

Nossa dica para alunos em fase de vestibular ou ENEM é esta: converse sobre seus sentimentos com sua turma, descubra com eles o que cada um espera desta fase da vida. 

Nossa dica para os colégios e cursinhos: mais do que encontrar um pedagogo, psicólogo, ou psicoterapeuta que converse com 1 aluno de cada vez, montem programas que tratem do adolescente no coletivo, no seu grupo de amigos, onde eles se identificam, aprendem e se fortalecem. Nossa dica para os pais: trabalhem com seus filhos desde muito cedo sobre responsabilidade, consequências de suas ações e tomada de decisões, para que justamente na época do vestibular vocês não se atrapalhem demais e acabem errando na medida com seus filhotes! Sejam pacientes e acolham as dúvidas de seus filhos com sabedoria.

E é claro, contem com a  Youngers  neste processo todo.